Neue Angebote und Termine: „Kraftquelle psychische Resilienz“
Wir bauen unser Angebot zur Stärkung und Stabilisierung geflüchteter Menschen weiter aus. Dank der Förderung durch die Deutsche Postcode Lotterie und in Kooperation mit dem Gesundheitskiosk der StädteRegion Aachen, der VHS Aachen sowie der AOK Rheinland/Hamburg sind am 1. Oktober 2026 neue Resilienz-Workshops, Vertiefungskurse und Beratungsangebote gestartet.
Die Angebote finden in ukrainischer Sprache statt und sind kostenlos. Sie richten sich an geflüchtete Menschen aus der Ukraine in der StädteRegion Aachen und werden von der ukrainischen Psychologin Olga Lykhodiy durchgeführt.
1. Resilienz-Workshops
In kleinen Gruppen vermittelt die Kursleiterin praxisnahes Wissen und hilfreiche Übungen zu den Themen Stress, Trauma, Selbstfürsorge und psychische Stabilität. Die Teilnehmenden lernen unter anderem, wie Belastungen auf Körper und Psyche wirken, wie Selbstregulation gelingt und wie sie einen persönlichen „Notfallkoffer“ mit Strategien für den Alltag entwickeln.
- WS: 02. und 09.10.2026, jeweils 17:00–21:00 Uhr – ausgebucht
- WS: 20.11.2026, 17:00–21:00 Uhr
- WS: 22. und 29.01.2027, jeweils 17:00–21:00 Uhr
- WS: 05. und 12.03.2027, jeweils 17:00–21:00 Uhr
Ort: AOK Rheinland/Hamburg, Karlshof Aachen
Anmeldung & Rückfragen:
Olga Lykhodii – E-Mail: olga.lykhodiy@gmail.com
2. Vertiefungskurse für ehemalige Teilnehmende
Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die bereits an einem unseren Resilienz-Workshops teilgenommen haben. In jeweils zehn Abendterminen (à 2 Stunden) werden die erlernten Strategien vertieft und gemeinsam erprobt, wie sie sich langfristig im Alltag verankern lassen.
- Kurs 1: 06.10. bis 15.12.2026, jeweils 17:00–19:00 Uhr
- Ort: VHS Aachen
- Kursleitung: Julia Kondrashova
- Kurs 2: 11.01. bis 15.03.2027, jeweils 17:00–19:00 Uhr
- Ort: Oecher LAB
- Kursleitung: Olga Lykhodiy
Anmeldung & Rückfragen:
Olga Lykhodii – E-Mail: olga.lykhodiy@gmail.com
3. Gruppenberatungen beim Gesundheitskiosk
In der Gruppenberatung erfahren Interessierte auf verständliche Weise, wie Stress und traumatische Erfahrungen auf Körper und Seele wirken. Zudem erhalten Sie einen Überblick über die Angebote von Kraftquelle psychische Resilienz und praktische Tipps für den Alltag.
- Termin: 03.12.2026, 14:00–16:00 Uhr
- Ort: Gesundheitskiosk Aachen Arkaden
- Leitung: Olga Lykhodiy
Anmeldung:
Über E-Mail an Esra.oeztuerk@sprungbrett-aachen.de
4. Infoveranstaltungen
Wir informieren kompakt über die Themen psychische Gesundheit, Stress und Resilienz sowie über die verschiedenen Teilnahmemöglichkeiten im Projekt.
- 20.04.2027, 18-19.30 Uhr (voraussichtlich in der Burg Frankenberg, Goffartstraße 45 in Aachen).
