Kraftquelle psychische Resilienz

Kraft finden, Ressourcen stärken – Angebote für mehr psychische Stabilität und Resilienz für geflüchtete Menschen.

Das Projekt Kraftquelle psychische Resilienz unterstützt geflüchtete Menschen dabei, ihre psychische Gesundheit zu stärken, Belastungen besser zu bewältigen und eigene Ressourcen und Widerstandskraft zu entwickeln.
Nach dem erfolgreichen Start im März 2025 wird das Angebot dank der Förderung der Deutschen Postcode Lotterie und in Kooperation mit dem Gesundheitskiosk der StädteRegion Aachen, der VHS Aachen sowie der AOK Rheinland/Hamburg weiter ausgebaut. Die große Nachfrage und die positive Resonanz zeigen, den hohen Bedarf an niedrigschwelligen Angeboten zur Stärkung der psychischen Gesundheit. Wir freuen uns daher sehr, dass das Projekt nun deutlich ausgeweitet wird.

Alle Angebote sind kostenlos und werden von der qualifizierten ukrainischen Psychologin Olga Lykhodiy durchgeführt. Die Kurse im Jahr 2026 finden in ukrainischer Sprache statt.

Unsere Angebote:

1. Resilienz-Workshops (8 Std.): Praxisnahes Wissen zu Stress, Trauma und Selbstfürsorge inkl. persönlichem „Notfallkoffer“ für den Alltag.
2. Vertiefungskurse (10×2 Std.): Für ehemalige Teilnehmende zur langfristigen Integration der erlernten Strategien in den Alltag.
3. Gruppenberatungen im Gesundheitskiosk: Niedrigschwellige Aufklärung über Belastungsreaktionen und Vorstellung der Projektangebote.
4. Infoveranstaltungen: Erste Einblicke in psychische Gesundheit und Resilienz im Alltag.

Aktuelle Termine, Orte und Anmeldemöglichkeiten findest du unter Aktuelles.