25.04.2021 Akademie der Vereine: Stressbewältigung
"Ihr habt gerade besonders viel Stress?
Habt das Gefühl auf vielen Hochzeiten gleichzeitig zu tanzen?
Ihr möchtet lernen, mit alltäglichen Belastungen gelassener umzugehen?
Zu den vielen Rollen, die wir ohnehin schon erfüllen (im Job, in der Familie, im Hobby, …), kommt die Vereinsarbeit „on top“. Es ist besonders wichtig, dass wir uns dabei selbst nicht vergessen. Das Basisseminar zur Stressbewältigung beruht auf Elementen aus einem wissenschaftlich fundierten Programm zur Gesundheitsförderung. Im Fokus des Kurses liegt der praktische Aspekt, um den Transfer in den Alltag zu fördern, damit ihr auch nach dem Kurs noch vom Gelernten profitieren könnt."
Anmeldung per E-Mail unter Anmeldung@akademie-der-vereine.de
